Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
1. spis tresci
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba zrobić? Z pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego trudno miewać większe wątpliwości. Szczególnie gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – np., często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? Zatem lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
